ESTOS SIMPLES EJERCICIOS EN 3 MESES TE DARÁN LOS MISMOS RESULTADOS QUE HACIENDO EJERCICIOS COMUNES DURANTE 1 AÑO
Con "Entrena con Fua" tendrás ejercicios especiales para el gym o en tu misma casa con rutinas menores a 1 hora por día con mejores resultados. Bastará con usar una mochila, botella de agua, sillas, tu pared, una baranda o cualquier punto de apoyo.
¡ACCEDE AHORA A LA RUTINA ENTRENA FUA!
¡MIRA LOS RESULTADOS DE QUIENES SE UNIERON AL RETO!
Nohemí:
Ella tuvo una operación por salud y dejó de entrenar por mucho tiempo, cuando retomó nuevamente, ya no podía ver resultados, sentía que estaba estancada. Hacía dietas restrictivas y aun así no veía el físico que quería. En cuanto llegó a la asesoría, nos dimos cuenta donde estaba fallando, ahora miren la versión nueva de Nohemí
Elqui
Sufría para ganar masa muscular, no sabía cómo dividir los grupos musculares en mi rutina de entrenamiento y con los videos de FRANK SERAPIÓN pude mejorar las técnicas de los ejercicios y conseguí resultados increíbles
Diana:
Mi trabajo era muy cansado, porque tenía que caminar bastante todo el día. No sabía cómo dividir mi rutina de piernas, entrenaba 3 veces por semana todo el tren inferior, hasta que comencé a aplicar los ejercicios de FRANK SERAPIÓN y logré cambios notorios.
Alberto:
No era constante con el ejercicio, entrené por 1 año sin ver ningún resultado y creo que era por que no sabía cuánto tiempo debe descansar mis músculos, luego empecé a hacer la rutina de FRANK y logré cambios muy buenos.
Margoritte
Frank es un minucioso explicando paso a paso los ejercicios para prevenir lesiones y conseguir el resultado que buscas. Yo lo logré, tú también puedes.
Luis:
Siempre ponía excusas para entrenar por que el entrenador del gimnasio no me hacía caso y sentía que había perdido mi dinero y por eso comencé a hacer la rutina de FRANK y fui más constante con los ejercicios. Ya no necesitaba ayuda del entrenador porque lo tenía todo con los videos tutoriales de FRANK.
Frank:
Muchas veces dejé de entrenar porque me excusaba con el trabajo y que no tenía tiempo, pero no puedo exigir en pedir disciplina a mis alumnos, si soy yo que no lo tenía. No estaba siendo coherente con la filosofía que tenía. Así que volví al ruedo y ser más constante con mi rutina y hacerlo no negociable (sí o sí tenía que entrenar).
Ellos no entrenaban y pudieron... ¿POR QUÉ TU NO PODRÍAS?
PARA HOMBRES INCLUYE
RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA O GIMNASIO POR TRES MESES
Tanto como si quieres entrenar en casa o en el gimnasio tendrás una rutina 100% personalizada a tu estilo.
VIDEOS TUTORIALES EN FULL HD
Cuidamos cada mínimo detalle para ti, por ello tendrás las clases en la máxima calidad para que veas tus rutinas como a Netflix.
CÓMO EJECUTAR LA TÉCNICA CORRECTA DE CADA EJERCICIO
El ejercicio es tan importante como la manera de hacerlo, tendrás estos tutoriales para estimular de la mejor manera el músculo.
ERRORES FRECUENTES EN LOS EJERCICIOS
Para evitar desgarros y lesiones tendrás acceso a estos errores frecuentes. De esta manera los podrás descartar a toda cosa y tener mejores resultados.
EJERCICIOS PARA ENDURECER TU ABDOMEN
Una rutina pura y exclusivamente para tener el abdomen de una tableta de chocolate.
RUTINA INTENSA DE PIERNAS
El complemento perfecto para tus rutinas, una sesión especial donde tendrás mis mejores ejercicios para sacar piernas increíbles.
RUTINA DE CARDIO HIT (3 NIVELES)
Accederás a todos mis niveles de cardio, no importa si ya tienes experiencia o apenas comenzarás, solo elige la que más se adecúe a ti.
RUTINA DE STRONG NATION
Una sesión EXCLUSIVA donde quemarás calorías a la vez que tonificas todo el cuerpo, con una fórmula de ejercicios cardiovasculares.
CONTIENE
- ► Ejercicios en casa o gimnasio
- ► Videos tutoriales en HD
- ► Videos de como ejecutar la técnica correcta de cada ejercicio
- ► Errores frecuentes en los ejercicios
- ► Ejercicios para endurecer tu abdomen
- ► Rutina intensa de piernas
- ► Rutina de Cardio HIIT (Nivel 1, nivel 2 y nivel 3)
- ► Rutina de Strong Nation
LO QUE INCLUYE PARA MUJERES
EJERCICIOS EN CASA O GIMNASIO POR TRES MESES
Tanto como si quieres entrenar en casa o en el gimnasio tendrás una rutina 100% personalizada a tu estilo.
VIDEOS TUTORIALES EN FULL HD
Cuidamos cada mínimo detalle para ti, por ello tendrás las clases en la máxima calidad para que veas tus rutinas como a Netflix.
CÓMO EJECUTAR LA TÉCNICA CORRECTA DE CADA EJERCICIO
El ejercicio es tan importante como la manera de hacerlo, tendrás estos tutoriales para estimular de la mejor manera el músculo.
ERRORES FRECUENTES EN LOS EJERCICIOS
Para evitar desgarros y lesiones tendrás acceso a estos errores frecuentes. De esta manera los podrás descartar a toda cosa y tener mejores resultados.
RUTINA PARA LEVANTAR Y TONIFICAR GLÚTEOS
Tendrás unos glúteos de infarto siguiendo simples ejercicios que estimulan la zona de la mejor manera.
EJERCICIO PARA MOLDEAR PIERNAS
Estos ejercicios específicos tonificar tus piernas de una manera que no conseguirías siguiendo una rutina normal.
RUTINA DE CARDIO HIT (3 NIVELES)
Accederás a todos mis niveles de cardio, no importa si ya tienes experiencia o apenas comenzarás, solo elige la que más se adecúe a ti.
RUTINA DE STRONG NATION
Una sesión EXCLUSIVA donde quemarás calorías a la vez que tonificas todo el cuerpo, con una fórmula de ejercicios cardiovasculares.
RUTINA FITNESS DE COMBATE
Se trata de una actividad de carácter aeróbico que combina movimientos de diferentes disciplinas como karate, taichí, boxeo, capoeira o taekwondo, entre otros, con la música.
EJERCICIOS PARA ENDURECER TU ABDOMEN
Una rutina pura y exclusivamente para tener el abdomen plano, bien marcado y de revista.
ZUMBA
Esta rutina está enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo
CONTIENE
- ► Ejercicios en casa o gimnasio
- ► Videos tutoriales en HD
- ► Videos de como ejecutar la técnica correcta de cada ejercicio
- ► Errores frecuentes en los ejercicios
- ► Rutina para levantar y tonificar glúteos
- ► Ejercicios para endurecer tu abdomen
- ► Ejercicios para moldear piernas y sacar tu mejor versión
- ► Rutina de Cardio HIIT (Nivel 1, nivel 2 y nivel 3)
- ► Rutina de Fitness de combate
- ► Zumba
- ► Rutina de Strong Nation
¿Y SI NO TE GUSTA?
Estoy tan convencido de que Entrena con Fua tiene absolutamente todo para que logres tus objetivos en ese tiempo, incluso menos, y no lo digo solo yo, miles de mis alumnos lo dicen a diario. Pero si por algún extraño motivo no te funciona, o no te gusta, tienes 7 días desde el día de tu inscripción para solicitar el reembolso del 100% de tu dinero y lo haremos sin preguntas
¿QUIÉN SOY Y PORQUÉ PUEDO AYUDARTE?
Entrenador profesional ayudando a más de 1 Millón de personas a transformar su cuerpo, sus hábitos alimenticios y lograr una mentalidad ganadora para no sentir culpa al momento de comer. 15 años de experiencia, certificado FDNFF – IFBB ACADEMY.
PREGUNTAS FRECUENTES
¡Claro que sí! Todos nuestros programas son
personalizados y los adaptamos al tipo de
actividad de tu día a día, además diseñamos
cada plan en base a tu objetivo y a tu
condición física actual.
¡Eso ya no será un problema! Junto al equipo
audiovisual, hemos preparado para ti,
videos tutoriales con todos los accesorios
que puedes usar en casa.
¡Por supuesto que sí! Usaremos: mochilas,
bolsos, carteras con peso, botellas con agua,
sillas, puntos de apoyo, como la pared o
una puerta. No hay excusas para obtener
el resultado que estás buscando.
Te damos alternativas de entrenamiento
más cortos, y a la ves más intensos, con el fin
de llegar a los resultados que buscas.
La cuarentena hizo que tengamos que usar nuestros
recursos, a simple vista de otros esto podría ser
“muy fácil”, pero al momento de ejecutar los ejercicios
con una buena técnica y con los accesorios que
usaremos en casa, te darás cuenta que la intensidad es
bastante favorable para llegar a los resultados que
esperas.
¡Resultados reales! Desde el momento que decides el
cambio en tu físico y tus hábitos, es suficiente para
que nosotros podamos acoplar un programa que
se adapte a ti y sin duda alguna, ver el cambio
totalmente notorio.
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